• <em id="z3fax"></em>

        <button id="z3fax"><object id="z3fax"><menuitem id="z3fax"></menuitem></object></button>
      1. <th id="z3fax"></th>
      2. JAPANESE国产高清在线观看

        您现在的位置:首页 > 营养知识 >

        产品搜索

        联系我们

          万基(安徽)大健康产业有限公司
          联系人:杨女士
          服务热线:400-159-9988
          地址:安徽省芜湖市繁昌县经济开发区2号
        营养知识

        教您识花性

        时间:2019-06-27 15:02:56 来源:

        \

         

        咽干喉痛、嘴唇干裂、皮肤紧绷……一夜秋风让不少人深陷“秋燥”重围。专家提醒,此时可结合自身的体质和秋燥症状选择一款合适的花茶饮,以润肺去燥,养生防病。“传统的花茶,以菊花、茉莉花、桂花和玫瑰花作为常见,但由于女性对花茶的偏爱,最近几年花茶的品类越来越多,出现了金银花茶、薰衣草茶、银盏花茶等等,总数接近上百种。”广东省中医院治未病中心主任医师毛炜指出,各种花茶虽然性味不同,但从功效上来分,大概分为醒脾健胃、清肝明目、清热利湿和美容养颜四大类,想要通过喝花茶保健,只要结合自身体质和需求,选择一到两款适合自己的花茶即可。

        醒脾健胃

        代表茶品:茉莉花茶、桂花茶

        促进食欲,帮助消化。如果出现食欲不振,咽干口燥、口臭牙痛,或者伴随腹胀便秘等秋燥症状,可以多喝一些醒脾健胃类的花茶,不仅生津止渴,而且有很好的保健作用。不过,由于此类芳香类花茶,一般都是配绿茶来饮用,绿茶茶性偏寒凉,因此,体质虚寒者不宜过多饮用。但可以参照12克山楂、6克桂花和3克党参的比例,煮水来当茶饮,以温胃理气。

        清肝明目

        代表茶品:菊花茶

        秋季由于天气干燥,不少上班族尤其是电脑族,长时间盯着电脑屏幕,容易头昏脑胀,眼睛干涩等症状。针对此类人群,毛炜推荐饮用菊花茶。“上班时,可以用枸杞子15-30克,白菊花10克,绿茶3克,沸水泡一壶茶不时饮用。”毛炜特别提醒,要想清肝明目,在购买菊花茶时应该选择杭白菊而不是野菊花,因为杭白菊的性味虽然偏凉,但并不像野菊花那般苦寒,秋季较为适用,此外,杭白菊和野菊花虽然同是菊花,但杭白菊的功效主要是清肝明目,而野菊花则是清热解毒。